Несомненно, что грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Смурые будни абсолютно поглощают наши мечтания и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только лишь немногие праздники, вырывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы частенько тайком заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, которое дарит шанс хоть немного порадоваться. Вместе с тем привычка монотонной жизни зачастую не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает умение веселиться. Немногочисленные праздники в январе иль в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок отзывается на производительности работы либо учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя отличный повод выпить. Естественно, торжество в душе совсем не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит всего лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Потом, оставить поток деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже праздник покажется несуразным или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее возможно его отметить.
Обязательно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль сослуживцев по работе. Наверное, ежедневное празднование сначала будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у каждого. Тем не менее регулярная практика несомненно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить праздники заранее и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник будет завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Потом, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Хорошо помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
